Cuerpo Sano

¿Alguna vez has sentido que el suelo se mueve bajo tus pies al girar la cabeza rápido? ¿O te has tropezado en casa sin que hubiera nada en el suelo? Cuando pensamos en el equilibrio, miramos nuestros pies o nuestras piernas. «Me fallan las rodillas», decimos. Pero los neurólogos saben que el «centro de mando» … Leer más

¿Recuerdas cuando podías leer el prospecto de un medicamento sin tener que estirar el brazo o buscar las gafas bajo la luz de la cocina? La pérdida de agudeza visual se acepta a menudo como un «peaje» inevitable de cumplir años. Nos dicen que es normal, nos gradúan las gafas y nos mandan a casa. … Leer más

¿Cuántas veces has escuchado que hay que caminar 10.000 pasos al día? Probablemente tantas que ya ni le prestas atención. La cifra asusta y, seamos sinceros, a veces da pereza. Pero, ¿y si la ciencia te dijera que no necesitas una maratón? Estudios recientes de la Universidad de Limerick han descubierto que pequeñas ráfagas de … Leer más

Te despiertas por la mañana y sientes esa rigidez familiar en las rodillas. Te han dicho mil veces que necesitas Calcio para tus huesos, y probablemente lleves años tomando leche o yogures. Pero, ¿y si te dijera que el Calcio tiene un «hermano olvidado» sin el cual tus articulaciones no pueden regenerarse? A partir de … Leer más